Friday, May 10, 2013

Fékk lánað frá Ingu Næringarþerapista.


Góðan dag öll sömul! Það er svo dásamlegt þegar þið sendið mér uppáhalds uppskriftirnar ykkar og ég tala nú ekki um þegar ég fæ leyfi til að deila þeim hér! Hér kemur ein gómsæt sem hún Íris Ragnarsdóttir Pedersen sendi mér og ég sé það fyrir mér að þið sem viljið sleppa mjólkurmat gætuð notað hreina soyajógúrt eða jafnvel hnetusmjör í stað sýrða rjómans. Bananapönnukökur: 1 stappaður banani 1 msk sýrður rjómi 1 egg Allt sett í blandara, steikt sem litlar pönnsur í smjöri eða olíu. Borið fram með hindberjum, sýrðum rjóma og kókosflögum. Alveg dásamlegar! :)) Kv. Íris
Bananapönnukökur:

1 stappaður banani
1 msk sýrður rjómi
1 egg
Allt sett í blandara, steikt sem litlar pönnsur í smjöri eða olíu.
Borið fram með hindberjum, sýrðum rjóma og kókosflögum.

Alveg dásamlegar! :))

Posted by at

1 comment:

Subscribe to: Post Comments (Atom)