Fyrir flensu tímabilið, engifer og sítrínu drykkur.

Fyrir flensu tímabilið, engifer og sítrínu drykkur.

Þetta er yogic lækning, þegar þessu er blandað saman og tekið á fastandi maga á morgnana er það sagt að það virkilega vekur þig upp og hjálpar þér að forðast flensur á þessum árstíma. ( þú getur þynnt það út með soðnu vantni)

2 oz ( 60 ml)engifer safi ( bestur er engifer úr djúsvel, en einnig er hæft að tæta engifer í matvinnsluvel og svo kreista safan úr engifernum )

1 oz (30 ml) sítrónusafi.

1 oz ( 30 ml) hörfræolía, sesam, eða olífuolía ( samkvæmt yogic visku er hörfræolía og sesamolía góðar fyrir hjartað og ólífuolía góð fyrir heilan )

The Teachings of Yogi Bhajan

Reprinted from Aquarian Times, Spring 2004